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| A falta de hábito de beber água pode facilitar o desenvolvimento de doenças graves (Foto: Sanara Samar) |
No mês em que se comemora o Dia Mundial da Saúde especialistas incentivam a criação de hábitos saudáveis como a ingestão da água.
A nutricionista Thais Lima, afirma que mais de 60% do nosso organismo é feito de água. "A água tem a função vital para a gente viver", explica ela. Thais ainda ressalta que a falta de água pode facilitar o desenvolvimento de pressão alta, artrite, asma,diabetes e colesterol.
Aplicativos são grandes aliados para lembrar aqueles que não possuem o hábito de beber água. Os usuários aprovam a utilidade e alegam que ajuda na criação do costume.
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| Avaliação dos usuários no aplicativo mais baixado (Arte: Sanara Samar) |
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